晴れ、ときどきビーズ

連休明けから昨日のお昼まで美味しくいただいていたミューズリーはこちら。



「natural muesly」って書いてあるけれど「muesli」と「muesly」、どちらが正しいのだろう？

今回いただいたミューズリーは、大豆フレーク、焙煎オーツ麦フレーク、ライ麦フレーク、ひまわりの種、レーズン、クランベリー、パパイヤ、パイナップル、が入っていて、砂糖やオリゴ糖、糖蜜で味付けしてあったので、ちょっとグラノーラっぽかったです。
でも、大好きな大豆のフレークがいっぱい入っていたのと、ひまわりの種が大きくて、すごく噛みごたえがあったので、固めの食べ物が好きな私にはとても嬉しかったです。



豆乳をかけていただきました。５分くらい置いておくと、豆乳を吸って食べやすくなります。
いつもお昼ご飯は本を読みながらいただくので、ティースプーンに１杯ずつ口に入れて、よく噛んで食べるようにしたら、量をあまり食べなくても満腹を感じるようになりました。早食いで体重がなかなか落ちないって人には、ミューズリーがお薦めです（笑）

このミューズリーは名古屋のお店で販売しています。
名古屋市西区新道２－１５－９　株式会社　きくや　０５２－５７１－２７７０

別のサイトで、蕎麦フレークを扱っているお店を見つけました。
近いうちに私にとって理想の、大豆と蕎麦と玄米とコーンが入ったミューズリーが食べられるかな。
開田高原で美味しい大豆・蕎麦・米・コーンが採れるから、地元産の材料でミューズリーを手作りしてみたいです。
できれば、蕎麦と玄米はフレークじゃなくて、ポン菓子のようなパフ状だといいんだけど…。蕎麦も圧力をかけたらお米のポン菓子みたいになるのかなあ？