晴れ、ときどきビーズ

先週末は名古屋に出かけたので、ナゴヤドーム前のイオンでミューズリーを買ってこようと思っていたのですが、時間がなくて買えませんでした。
楽しい友人たちとの、とても有意義なおしゃべりの方が、ミューズリーを買うことよりもとても貴重で大切だったので、そちらを優先。それにミューズリーはネットでも買えるけれど、笑顔がこぼれるおしゃべりは買えないものね。

今週はネット注文で届いた３種類のシリアルをいただいています。



『十穀シリアル』
たかきび、はとむぎ、もちきび、もちあわ、ひえ、玄米、白米、丸麦、もち黒米、もち玄米の１０種類が、甘味を抑えたポン菓子状態になっています。パフが好きな私にはとても嬉しい。大豆が入っていないのに、大豆っぽい味と香りがしました。



『そばの実フレーク』
開田高原内の食堂で、そば雑炊を提供しているところがあるんだけど、さらっとしていてとても美味しいのです。
そばの実は小さくて、三角すいのような形をしていますが、そばの実フレークはこんな感じ。



大きさは５ｍｍ四方にすっぽり入ってしまうくらい。実そのものが小さいから、フレークにしても小さめなんですね。



『オーガニックコーンフレーク』
甘味が付いたタイプも嫌いではないけれど、受験勉強の合間に食べたおやつ、というイメージがあって、食事として食べる時は甘味が添加されていないプレーンタイプの方が好き。

別々に食べても美味しかったのですが、できるだけ一緒に食べたいので、シリアル用のカップに１/３ずつ入れて、豆乳をかけていただきました（＞あちゃ～、その写真がない…また追記で載せておきますね、ごめんなさい）。
ミューズリーほど固めではないから、しっかりとよく噛んで食べる、というものではないけれど、でも、ちゃんと一口ずつ味わって食べました。
炭水化物はお昼しか食べないのでしっかりと、眠くならない程度の量を摂るのが、今の私の心身に合っているようです。

この３つのシリアルは『有機家』さんで購入できますよ♫　←興味のある方はこちらまで

３種類ミックスした写真はこちらです♫