晴れ、ときどきビーズ

今週いただいているミューズリーはこちら。



カントリーファームのトロピカルミューズリー。ドイツのミューズリーです。
実はこのミューズリーも６月１７日が賞味期限のためSALEになっておりました（笑）

オート麦フレーク、小麦フレーク、コーンフレーク（とうもろこし、砂糖、食塩、麦芽エキス）、パパイヤ（パパイヤ、砂糖）、バナナチップ（バナナ、ココナッツ油、砂糖）、ナツメヤシ果実、いちじく、パイナップル（パイナップル、砂糖）、アプリコット、ココナッツ、パッションフルーツパウダー、クエン酸、香料、マルトデキストリン　が入っています。

今回のミューズリーには、ひまわりの種とレーズンが入っていませんでした。
バナナチップとココナッツが入っているせいか、サクサクした歯ごたえがあります。
あとは、パパイヤやパイナップルのドライフルーツが入っているので、甘味も適度に感じられます。



豆乳をかけてみたところはこんな感じ。豆乳とよく合って、まろやかな味で美味しいです。

このミューズリーを食べ終わったら（たぶん今週末でおしまい）、とりあえずミューズリーのランチはお休みします。
来週からはちょっと食事療法的なランチを摂りたいと思っています。
体と心が元気なら、毎日自然と笑顔がこぼれると思うし、私が笑っていることで、まわりの人も笑顔に、そして元気になってもらえたら嬉しいので、今興味を持っている食事療法に取り組んでみます