晴れ、ときどきビーズ

今日のお昼ご飯は名付けて「コンビニ食堂の日替わり定食」。
朝、コンビニで、定食風のメニューになるように、一人前のお惣菜などを購入して組み合わせました。



生野菜と果物と乳製品がないけれど、朝食で食べたし（胡瓜とレタスとキャベツのサラダと生の黄桃、牛乳１杯）、夕食でも食べればいいかな。

購入したのは「国産豚の柔らかもつ煮込み」、「野菜豆」、「石ちゃんの七穀米の塩むすび」、「まるごとわかめスープ」です。
お値段は総額約５３０円、総カロリーは４９３Kcal だから、食堂の定食としてはまあまあ良い方なんじゃないかな？

コンビニに『こういう組み合わせで食べるとバランスがいいですよ。』的な、一人前のお惣菜を使った写真入りのメニューがあると、お惣菜の利用者が増えるかも…と思いながら、そうするとお弁当とか麺類のメニューを購入する人が減るかも？とも思ったりして…。

まあ一番いいのは、我が家で育てた野菜たちを家で調理して、ご飯と一緒に食べることですね。